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2024-08-27 個別心理諮商 by Molly 正念吃飯 吃飯時間，歡迎試試 ＃正念吃東西練習，用 ＃接納、＃不批評、＃好奇 的態度，＃有意識 的注意自己享受食物的分解 […] Read more
2024-08-27 個別心理諮商 by Molly 正念走路 電影＃阿甘正傳裡的阿甘，某一天就決定開始跑步了，不想太多，起身行動，就這樣，跑出了公里數、同好者，將憂愁遠遠拋 […] Read more
