通訊諮商
恭喜本所通過【通訊諮商】審查，即日起可接受線上視訊諮商。
其他縣市的民眾也能進行線上諮商
第一次請到本所進行面對面諮商，確認視訊方式合適後，
您即可在家進行線上諮商。
15-45 歲青壯世代3次免費諮商
賀！申請通過。8/1開始接受諮商
15-45（未滿46） 歲青壯世代3次免費諮商。每週6人次名額，歡迎報名！詳情請參考衛福部15-45歲青壯世代心理健康支持方案網站
本週（till 12/7）有0個名額，下週(till 12/14)有1個名額，歡迎洽詢。
正念靜心-情緒避風港。公益免費心理健康講座
您曾經憂煩不已難以成眠？工作壓力山大，焦慮多日？與人爭執，好氣好氣？遭逢失落、低潮，悲傷不已。有時後我們會因負面情緒感到痛苦不已，不知如何是好。歡迎參加這個一小時講座，與您一同練習正念情緒調節技巧，在這個炎熱潮濕的夏日，提供內在心靈一處涼爽避風港。
講者：黃盈霓諮商心理師現為我的心理諮商所所長、格瑞思心理諮商所合作心理師。
學歷：University of Auckland, NZ Postgraduate Certificate in Information Technology（on-line programme）2022
University of the West, USA, M.A. Multicultural Counseling 2015
佛光大學 認知心理學碩士 2012
清華大學 經濟學系 2001
專業證照：高考諮商心理師（諮心字3600）
New Zealand Psychologist Board Counselling Psychologist
Member of New Zealand Community for Emotionally Focused Therapy
時間：7/26週五19:00-20:00
地點：我的心理諮商所。台北市士林區中山北路七段一四ㄧ巷5號4樓
人數：座椅有限，9個位置，敬請見諒。場地可多容納10人，席地而坐。
講座內容：簡介情緒功能、正念概念、練習正念、介紹我的心理諮商所服務內容。
報名表單：為統計人數，報名請填寫表單，報名成功會寄email確認。採報名順序為報名成功依據，最高取19人。請點此填寫報名表單
聯絡資訊：我的心理諮商所- ciahuang@hotmail.com | 0970-608189
不吵架，要相愛！伴侶關係增進工作坊
本工作坊應用心理學家Sue Johnson和同事創立的情緒焦點伴侶治療的模式，適合相愛相殺的伴侶，好的時候很好，但吵架的時候苦無解方，有興趣體驗伴侶諮商，學習伴侶關係的增進之道。透過工作坊，您將增加對自我、以及伴侶的理解，並能掌握您吵架的模式，不再輕易互相傷害，而能放下武裝，好好相愛。
⬜帶領者：黃盈霓諮商心理師，現職我的心理諮商所所長，格瑞思心理諮商所合作心理師。完成紐西蘭三階情緒焦點治療訓練，有多年諮商不同國家、文化背景與問題的伴侶經驗，希望提供關係療癒給多元性取向的伴侶。
🟧對象：成人伴侶，兩人都想長久經營此關係，但常吵架或冷戰。報名後安排10分鐘左右的免費視訊訪談，確認本工作坊符合您需求。
🟨備註：若您經歷對關係的不確定，或者有激烈肢體衝突（家暴請求助113），較不適合本工作坊性質，歡迎洽詢伴侶諮商。
🟩日期與時間：週二19:00-20:30- 10/1, 10/8, 10/15, 10/22, 10/29, 11/5, 11/12 共7堂
🟦費用：5600元。
🟪地點：台北市士林區中山北路七段一四ㄧ巷5號4樓
🟫工作坊內容：本工作坊應用情緒焦點治療模式，帶您理解您的關係，爭吵的模式，細細看到您的依附風格、關係互動位置、依附需求、以及連結危機時的反應性情緒、原初情緒..等，在支持、肯定、安全的氣氛中，帶您練習改善溝通模式，去除不適應性防衛與攻擊，並表達出原初情緒、關係中的自我概念，讓您和伴侶不再卡在互相傷害的吵架模式，而能彼此靠近，看到彼此、互相接納、撫慰、肯定。
報名請填寫表單，收到表單後，會安排視訊時間。