憂鬱,焦慮,伴侶諮商,CULTURAL ADJUSTMENT
我能幫你什麼?解決哪些心理問題?
我工作對象以個別成人和伴侶為主,少部分為青少年。我協助很多焦慮相關問題,像是社交焦慮、恐慌、強迫症、擔心患病的焦慮、普遍生活中的焦慮、以及創傷後壓力症候群。也常見大學生拖延症、生涯選擇的焦慮、職涯中適應問題、職場人際相處與霸凌等問題。
面對人生發展階段的挑戰,我也常碰到親職教養的諮商,像是特殊需求孩子教養、家庭親子關係問題、重組家庭適應、流產後憂鬱、移民生活適應與種族歧視、長年人際疏離與孤單、性別重置歷程生活適應、失去重要他人的失落與悲傷、重大疾病的心理調適,如癌症或者精神疾病。
憂鬱症也很常見,包括長年的憂鬱症狀、低自尊、生活缺乏動力、面對重大改變失去生命意義。以及躁鬱症的生活功能適應。
個別個案常因關係問題前來諮商,包括分手後的調適、如何面對伴侶出軌、關係中爭執不斷、感覺不能滿足伴侶期待、等等問題。同性戀伴侶、異性戀伴侶等不同性傾向伴侶也常來尋求增進正向溝通與關係。