友情婚
近年來台灣社會少子化，單身人口眾多，孤單和老年照顧是潛在的問題。近期日本興起「友情婚」，筆者初步研究後，發現媒合友情婚的日本婚友社經營的優點，同時也以「依附理論」和「情緒焦點治療」觀點來看這種新的關係模式，分享作為想邁入各種成功的「親密關係」的讀者參考。
友情婚是什麼？
日本「友情結婚相談所 COLORUS Friendship Marriage」媒合「非戀愛關係的人之間，基於相同的思維方式、相容性、條件等，即使沒有性愛，但具有友誼、友誼等各種感情的雙贏婚姻。與所謂的假結婚（僅為登記、簽證或經濟目的而結婚）不同，它是在眾多生活方式中實現適合自己的生活方式的選擇之一。」
詳細的婚姻測驗網站
「COLORUS」設計了超美的網站，精緻的繪圖，對於有興趣者，引導清楚的結婚規劃提問-免費心理測驗理解自己對友情婚的適合程度，並建議會員尋找有相似結婚計畫者交往較能達成目標。同時也提供會員社經背景與性向統計數據，媒合成功率等。更重要的，分享許多對會員心境與想法的訪問，像是「為什麼對友情婚有興趣？」，「交往遇到的困難」，「與伴侶感情像友誼嗎？」等等一般大眾可能的疑慮與好奇，豐富的資訊能幫助大眾思考對自我的覺察和未來關係的想像，同時也對這種全新的伴侶模式有近一步的理解。
安心溝通性向
「COLORUS」的男性會員，有八成是前述各式各樣的「男同性戀」，其次是跨性別、雙性戀、無性戀等。女性會員的性傾向，和男性會員大異其趣，「無性戀」（Nonsexual、Asexuality）佔了95%（宋瑞文, 彩虹中的彩虹—日本友情婚姻諮商所「COLORUS」簡介,2024)
該日本婚友社鼓勵會員公開討論自己的性向，增進交往對像的了解與接納，並在網站上羅列日本社會各種性向的樣貌，幫助有興趣者自我理解。由於該婚友社會員人口有許多是性少數，能放心暢談性向是促成友情婚成功的重要元素。
然而正向的溝通是各種關係的不二法門，除了價值觀、婚姻期望、自己的雷點、生活模式等等自我揭露以外，在愛情、婚姻、友情婚、同居關係等「親密關係」中，根據「依附理論」（註ㄧ），更重要的是能說安心說出「我需要你的時候，能不能讓我依靠」，小事像「今天我好累，你能不能幫忙倒垃圾」，大事像「工作壓力好大，想跟你訴苦，尋求支持」，理想狀況對方能夠同理回應，而不會因激起自身不安全的感受，而拒絕或防衛。
承諾與親密
友情婚根據定義就是沒有性、激情的關係，根據「愛情三元素」，也就是除去「吸引力/激情/性」剩下「承諾」與「情感上的親密/友誼」。有趣的是在一般愛情基礎的關係中，進入到婚姻或者長久的關係時，幸運者感覺「昇華」成「家人關係」; 也常聽到是「愛情的墳墓」覺得落入「無聊甚至彼此厭倦和衝突的關係」，研究也顯示吸引力的確只有幾個月的保鮮期限。
或許不管哪種長期穩定的關係，要維持關係的活力，從行為策略來說，或許可以創造共同目標、興趣、或者理解彼此的「愛的語言」（註二），創造一些生活的驚喜。而回到「依附關係」來看，或許能夠努力於安心的在對方面前展現自我，而彼此能互相接納與欣賞，便能看到人隨著四季、年歲、體驗而變化成長的美麗風景。
情緒焦點治療中安全依附環境
友情婚少了性愛的元素，一方面缺少愛情濃烈的連結，或許也去除了失去性愛連結時強烈危機感，例如，當你在作自己的事，我跟你講話你沒聽到，激起我不安全依附的感覺，「我是不是對你不夠有吸引力？」，「我是不是不夠好？」，「我在你心目中的地位是什麼？」然而作為友誼基礎上的關係，甚至是友達以上戀人未滿的連結，朋友之間也能因為「重色輕友」而吃味，友情婚的吵架衝突狀況需要更多實徵研究才能清楚明白，畢竟該婚友社才經營10年。
安全的依附是關係幸福的經營目標，是「彼此有需要時，能安心依靠對方」，有衝突爭吵時不會陷入激烈的互相否定，能夠透過正向的溝通，不攻擊對方，整理並說出自我感受，並互相接納肯定來修補裂痕。友情婚像是西方電影富豪結婚有婚前協議，充分溝通彼此期望增進契合機會，而這個正向溝通的技巧也能夠在各種親密關係中，持續練習增進連結。
註ㄧ：依賴是人正常的需求，小嬰兒出生就有依賴媽媽的本能，像對媽媽笑，不舒服時哭引起注意，來引起媽媽的照顧和喜歡而能生存，兩者之間形成依附的關係。根據成長環境、照顧者和孩子的個性適配，人會發展出不同的依附風格，有些人傾向保持距離，有些人會較為焦慮，需要較即時回應。這些風格會帶入成人的親密關係中。
註二：愛的語言是一個人可以感受到他人對自己的愛的方式，或者表達愛的方式，包括語言、服務、陪伴、禮物、和身體接觸等等。
黃盈霓諮商心理師撰
參考資料
彩虹中的彩虹—日本友情婚姻諮商所「COLORUS」簡介(宋瑞文), PeoPo公民新聞<https://www.peopo.org/news/673931>
發佈留言